BBC1 돼지기름, 생각보다 건강한 식재료였다고? 여러분은 돼지기름이 세계에서 가장 건강한 음식 8위에 선정되었다는 사실을 알고 계셨나요? 오늘은 많은 분들이 '건강에 해롭다'고 생각하던 돼지기름의 놀라운 효능에 대해 알아보겠습니다.건강한 음식 순위에 오른 돼지기름BBC Future가 선정한 '세계에서 가장 건강한 음식' 랭킹에서 돼지고기 기름이 100점 만점에 73점을 기록하며 8위에 올랐습니다. 이는 완두콩, 적양배추, 토마토, 고등어, 상추, 오렌지, 고구마 등 다른 92가지 식품보다 높은 순위입니다. 채소가 무조건 고기보다 건강하다는 통념을 깨는 결과죠!돼지기름의 주요 효능1. 에너지 생성에 탁월돼지고기에는 소고기보다 약 6배 많은 비타민 B1(티아민)이 함유되어 있습니다. 비타민 B1은 탄수화물을 에너지로 전환하는 과정에 관여하는 필수 영양소로.. 2025. 4. 10. 이전 1 다음
