충분한수분섭취1 고산병 완벽 가이드 : 증상부터 예방법까지 해발 2,500미터 이상의 고지대로 갑자기 올라가면 우리 몸은 낮은 산소 농도에 적응하는 과정에서 다양한 증상을 경험할 수 있습니다. 이것이 바로 '고산병(High Altitude Sickness)'입니다. 등산이나 해외여행을 계획 중인 분들을 위해 고산병의 모든 것을 알아보겠습니다.고산병이란?고산병은 고도가 높은 지역에 빠르게 올라갔을 때 체내 산소 부족으로 인해 발생하는 질환입니다. 해발 고도가 높아질수록 대기압이 낮아지고, 이에 따라 산소 분압(Partial Pressure of Oxygen)도 감소합니다. 평지에서는 21%인 산소 농도가 고지대에서도 동일하지만, 대기압 감소로 인해 폐로 들어가는 산소 분자의 수가 줄어들게 됩니다.우리 몸이 이런 환경에 적응하려면 시간이 필요한데, 이 적응 과정에서.. 2025. 4. 2. 이전 1 다음
