입욕제1 따뜻한 물의 마법: 반신욕으로 달라진 우리 몸 이야기 안녕하세요! 퇴근하고 집에 오면 온몸이 쑤시고 피곤하시죠? 저도 그랬는데, 반신욕을 시작하고 나서 정말 많이 달라졌어요. 오늘은 제가 직접 경험한 반신욕의 놀라운 효과들과 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 방법을 알려드릴게요.반신욕이 우리 몸에 가져다주는 변화들1. 혈액순환이 좋아져요아침마다 발이 차갑고 저리셨죠? 반신욕으로 체온이 올라가면 혈관이 확장되면서 혈액순환이 정말 좋아져요.실제로 이런 변화를 경험했어요:항상 차가웠던 발이 따뜻해짐조금만 걸어도 저렸던 다리가 편해짐뭉쳤던 어깨 결림이 풀림손발이 잘 안 붓게 됨 2. 체중 감량에도 도움이 돼요단순히 물에 몸을 담그는 것만으로도 칼로리가 소모된다는 사실, 알고 계셨나요?30분 반신욕으로 약 200kcal 소모체지방이 녹는 데 도움부기가 빠져서 날씬해 보.. 2025. 1. 28. 이전 1 다음
