염증1 내장지방의 모든 것: 건강한 신체를 위한 완벽 가이드 안녕하세요, 오늘은 많은 현대인들이 고민하는 '내장지방'에 대해 자세히 알아보려고 합니다. 겉으로 보이지 않지만 우리 건강에 큰 영향을 미치는 내장지방, 과연 무엇이고 어떻게 관리해야 할까요?내장지방이란 무엇인가?내장지방은 우리 몸의 복부 내부, 즉 장기 주변에 쌓이는 지방을 말합니다. 피하지방이 피부 바로 아래 쌓이는 지방이라면, 내장지방은 간, 췌장, 장 등 내장 기관 주변과 그 사이에 쌓이는 지방입니다.겉으로 보이는 뱃살(피하지방)과 달리, 내장지방은 눈에 보이지 않기 때문에 '침묵의 살인자'라고도 불립니다. 건강검진에서 CT나 MRI 촬영을 통해 확인하거나, 간접적으로는 허리둘레 측정을 통해 대략적인 수준을 가늠할 수 있습니다.내장지방은 왜 위험한가?내장지방이 과도하게 축적되면 다양한 건강 문제를.. 2025. 3. 23. 이전 1 다음
