산사1 소화기능을 촉진시키는 전통 한약재: 건강한 위장을 위한 자연의 선물 현대인들은 불규칙한 식습관, 스트레스, 가공식품 섭취 증가로 인해 소화불량, 더부룩함, 속쓰림 등 다양한 소화기 문제를 겪고 있습니다. 오늘은 수천 년간 한의학에서 소화기능 개선에 활용해온 주요 한약재들을 소개하고, 이들의 효능과 활용법에 대해 알아보겠습니다.1. 생강(生薑, Ginger) 효능위장 운동 촉진 및 소화액 분비 증가구역질, 메스꺼움 완화위장 보호 및 위염 개선혈액순환 촉진활용법생강차: 신선한 생강을 얇게 썰어 끓는 물에 넣고 5-10분간 우려 마십니다.생강 달인 물: 생강을 끓여 식사 전후에 마시면 소화를 도와줍니다.요리 양념: 다양한 요리에 첨가하여 음식의 소화를 돕습니다.2. 산사(山楂, Hawthorn Berry) 효능지방 소화 촉진소화효소 활성화위장의 혈액순환 개선고지혈증 개선 효과.. 2025. 3. 29. 이전 1 다음
